Składniki:
50 g kaszy jaglanej
1 banan
2 łyżeczki kakao
20-30 g miodu
Mleko wg. uznania.
Wykonanie:
Kaszę jaglaną płuczemy i gotujemy ok. 15 minut. Ugotowaną
kaszę odcedzamy, dodajemy do niej banana, kakao, miód i blendujemy na jednolitą
masę. W razie zbyt gęstej konsystencji dolewamy małymi porcjami mleko i dalej
blendujemy. Gotowe ;)
SMACZNEGO !!!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz