Trening na siłę mięśniową:Zastosowanie treningu na siłę pozwoli podnieść poprzeczkę, a co za tym idzie osiągać lepsze rezultaty w budowaniu masy mięśniowej oraz ogólnej siły organizmu . Metody treningu siłowego są kompletnie inne od zasad klasycznego treningu kulturystycznego. Stosując zasadniczy trening na masę czy rzeźbę nie osiągniemy takiej siły jak ćwicząc treningiem na siłę mięśni.
2 komentarze:
Siła mięśniowa przyda się każdemu. Warto o nią zadbać poprzez odpowiednie treningi.
https://instaid.pl/kolaboracje-instagram/
Dziś intensywny trening siłowy! Pokonuję swoje limity i buduję siłę, jeden trening naraz. Które ćwiczenia są Waszymi ulubionymi do budowania mięśni?
Prześlij komentarz