SKŁADNIKI:
Ryba mintaj 150 g
Paluszki krabowe surimi 2-3 szt. (opcjonalnie)
Warzywa na patelnię z ziemniakiem (biedronka)
Warzywa dodatkowe (pieczarki, papryka czerwona)
Makaron pełnoziarnisty 80 g (możemy dać dowolna ilość)
Przyprawy (sól, pieprz, ostra oraz słodka papryka, imbir)
Olej roślinny 5 g lub śmietana/jogurt naturalny 10 g.
PRZYGOTOWANIE:
Gotujemy dowolna ilość wody (w zależności ile zupy chcemy zrobić). Do gotującej się wody dodajemy warzywa, makaron, rybę oraz paluszki krabowe, oraz olej roślinny.
Całość gotujemy 10 minut na wolnym ogniu pod przykryciem. Po 10 minutach dodajemy przyprawy według uznania i gotujemy jeszcze ok. 5 minut. Jeżeli chcemy zabielić zupę dodajemy śmietanę lub jogurt naturalny i mieszamy. Gotowe :)
SMACZNEGO !!!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz