Czy trening na rowerze szkodzi na nogi...

W początkowej fazie nogi puchną i kobiety myślą, że rosną im mięśnie na nogach i często zaprzestają ćwiczeń.Nic bardziej mylnego!!! Jazda na rowerze wysmukla całe nasze ciało. Jest to bardzo dobry trening tlenowy. Dotlenia nasze płuca, serce, poprawia krążenie krwi oraz skutecznie pomaga w walce z tkanką tłuszczową !!!